Mănâncă des ciocolată neagră şi trăieşti cu un an în plus!

Ciocolata neagră este foarte sănătoasă şi conţine foarte mulţi antioxidanţi, ferindu-ne astfel de foarte multe boli. Ba mai mult, ne ajută să şi trăim mai mult. Cercetătorii de la Universitatea din Aberdeen au descoperit că persoanele care mănâncă des câteva pătrăţele de ciocolată neagră, cu o concentraţie de cacao de peste 70%, au şanse să trăiască mai mult cu circa un an decât cele care nu se ating de acest fel de desert.

Ciocolata neagră conţine de până la patru ori mai mulţi antioxidanţi decât prunele sau varza de Bruxelles, care sunt foarte bogate în antioxidanţi. Dulcea-amăruie plăcere ne ajută să prevenim bolile cardiovasculare, reduce riscul de atac de cord. Mai mult, e bogată în magneziu, un mineral care face bine creierului. Ciocolata conţine şi flavonolul epicatechin, regăsit şi în ceaiul verde sau vin, care previne apariţia bolii Alzheimer. Astfel, persoanele care mănâncă des ciocolată neagră se feresc de multe boli şi, în medie, pot să îşi prelungească viaţa cu un an.