Kiwi reglează tensiunea


Este gustos şi foarte indicat pentru sănătate! Un studiu realizat de specialişti americani a comparat 27 din cele mai cunoscute fructe şi a ajuns la concluzia că fructul de kiwi este cel mai plin de substanţe nutritive dintre toate.

Un singur kiwi dulce-acrişor oferă doza zilnică necesară de vitamina C şi, în plus, contribuie la sănătatea organismului cu aport de potasiu, un mineral necesar pentru o tensiune arterială sănătoasă. În plus, kiwi conţine mai multă vitamină E şi luteină decât majoritatea fructelor şi legumelor. Vitamina E este un antioxidant care combate distrugerea celulelor, iar luteina protejează vederea.