Ai colesterolul mărit? Gălbenuşul de ou nu-ţi face bine!

Oamenii de ştiinţă canadieni atrag atenţia că gălbenuşul de ou conţine între 215 şi 275 miligrame de colestrol, mai mult decât produsele fast-food care au până la 150 de miligrame.

Ei au făcut această descoperire în urma unui studiu recent conform căruia şi diabeticii care mănâncă zilnic un ou au un risc dublu de a face boli cardiovasculare, faţă de cei care consumă doar unul pe săptămână. Dacă albuşul conţine cele mai importante surse de proteine de calitate, gălbenuşul ar trebui evitat de cei care au boli de inimă.

The following two tabs change content below.

Jurnal de Chișinău